ビリーズブートキャンプの効果を私で見て!【ビフォーアフター有:2020年版】


ビリーズブートキャンプ 効果

更新:2020年7月22日



Q: 令和版ビリーズブートキャンプの効果はあるの?

A: ありました!!


Before→4月15日 / After→5月19日 ※2020年
検証期間:1ヶ月

ビリーズブートキャンプ 効果
  • 見た目の変化:肩のライン、二の腕、お腹周り、太もも
    ※我が家に体重計がないため、見た目での判断です

  • 他にも5つの嬉しい変化

 



✔ビリーズブートキャンプの効果で無料お試し→有料入会してしまった!

令和版ビリーズブートキャンプはオンライン動画サービス「リーンボディ」で受けられます。

まずは2週間の無料体験で始めたリーンボディ

👇過去の体験レッスンはコチラ👇
入隊初日《令和のビリーズブートキャンプに無料で入隊だ!
入隊7日間まとめ《令和版ビリーズブートキャンプを終えて


ビリーズブートキャンプの効果も実感でき、
さらにストレッチレッスンもあるということで腰痛持ちの夫とすっかり気に入ってしまいました。


そこで私達夫婦は有料登録することに!


そして1ヶ月ほどたちました。

令和版ブートキャンプ。あなたにどのような効果をもたらすのか…

1ヶ月続けた私がズバリ語ります!!

※ページの最後に3ヶ月続けた結果の写真と動画を公開しました!



✔ビリーズブートキャンプ、【効果】は体の内側からも実感!


  • 1日動いていても疲れない

  • 新陳代謝がUP!汗をたくさんかく

  • 肌の調子が良い

  • 肩がこらなくなった

  • ごはんがよりおいしい



ざっと感じた変化はこれくらいです。というか、十分すぎる効果です。

1つずつ、解説してみますね。


①1日動いていても疲れない

ビリーズブートキャンプ 効果

  • 夕方になっても元気いっぱい

  • 歩いても疲れない

  • 階段を自ら使うようになる

  • 前より機嫌がいい



②新陳代謝がUP!汗をたっぷりかく

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めっちゃ汗かくようになりました。

部活をしている中学生なみの汗の量

👉 代謝は良いに越したことはありません。

新陳代謝(しんちんたいしゃ)とは、
古いものが新しいものに次々と入れ替わること。
とくに健康法や美容法において「細胞の新陳代謝」という使われ方をするが、細胞自体の入れ替わりを意味する表現である。
そして新陳代謝は、生命維持に不可欠なものである。



③肌の調子がよい

ビリーズブートキャンプ 効果

  • ニキビなし

  • 乾燥知らず

  • かゆみなし



生理前には必ず荒れていたお肌ですが、今では1ヶ月ずっと調子が良い
ニキビもできないし、カサカサ乾燥肌が気にならなくなりました。

②でも書いたように、新陳代謝がUPしていると考えられます。
必然的にお肌の細胞も生まれ変わり調子が良いのです。



④肩がこらなくなった

ビリーズブートキャンプ 効果

肩こりどこいった??


重度の猫背のわたしはもれなく肩こりも酷いタイプでした。
パソコンを見ていても、何をしていても肩がこって辛かったのですが、、、

おそらく全身の筋肉量がUPしたので、
以前より姿勢がよくなりました!

ブートキャンプのトレーニング自体、肩甲骨を動かすことも多いので肩こり改善につながっているようです。


リーンボディでは、肩こりストレッチレッスンもあります。

肩こり解消ストレッチ



⑤ごはんがおいしくなる!

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言わずもがな・・・
メシが旨い!!!

1日をフルパワーでやりきることができるようになったので、ごはんがすっごくおいしいんです。



とにもかくにも女性には嬉しい効果ばかりですね!

次に、ビリーズブートキャンプ以外で効果のあったレッスンもご紹介しちゃいます。



✔ビリーズブートキャンプだけじゃない!リーンボディの多彩なレッスン

ビリーズブートキャンプ無料体験をお目当てで始めたわけですが、

リーンボディはそれだけじゃない!!!



腰痛や肩こり改善ストレッチレッスンが充実

夫は重度の腰痛持ち

そんな夫はリーンボディで配信されているストレッチレッスンを毎日利用してるみたいです。

痛みに悩んでいる人におすすめします!

リーンボディの腰痛ストレッチレッスン

腰痛骨盤矯正ストレッチ



ヨガやピラティス、ダンスエクササイズ

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ヨガもあれば、ハードなトレーニングも!

ヨガ」「ピラティス」を知らない人はいないのでは??

女性なら一度は興味をもつであろうレッスンも選ぶことができます。



体の部位や期間を決めて打ち込めるプログラム

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二の腕や太ももにヒップアップ…

女の体は大変なのよ!

リーンボディなら気になる部分に特化したメニューがあります。


↓実際にヒップアップレッスンやってみました。

尻トレに挑戦!お尻上げていこう!


2週間、30日といった期間を設けたレッスンもあります。
ゴールが見えるからこそ続けられるってありますよね!!




人気インストラクターの動画が見放題

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  • 自分のペースに合わせられる


  • 丁寧でわかりやすい教え方


  • インストラクターが可愛い

 

自分のレベルペースに合ったインストラクターの動画だからこそツライダイエットが続けられるんです。

リーンボディはインストラクター30名ほどいます。選び放題です。



✔3ヶ月後の私

4/15の体験から始まって、今は7/22です。

早いものでこの記事を書いた時から3ヶ月がたちました。

今でも続けています。

体重計がなかった以前は体重が48kgあたりだったと記憶しています。

今では41kgです。

7kgダウン!!!

う、嬉しい!!!

証拠と言っちゃなんですが、動画も撮りました笑



✔︎あなたにもブートキャンプの効果を!


話は令和版ビリーズブートキャンプに戻ります。

試した私が断言します


入隊してみてほしい!


そして続けていれば絶対に変化がおきます!!


英語も資格も料理だってそう。
繰り返し練習しなければ上達しません!

ブートキャンプも続けることは大事です。

痩せます。私は痩せたのです!!


隊長はいつでもあなたを待っています

※真ん中がビリーです。

一緒にヴィクトリー!しませんか??


新しくなったブートキャンプ、入隊するなら今ですよ♫
※無料体験はいつ終了するかわかりませんのでお早めに。


まずは無料でお試し。合わなければやめればOKです!


\2週間無料でお試し/

「リーンボディ」でブートキャンプ

いつでも解約できます。





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